ЧТО БУДЕМ ИСКАТЬ?

Популярные тэги

Мифы о спортивной психологии

Психология Просмотров: 434
ajkido-sport-psihologiya

В 20-х годах прошлого века психология стала важной составляющей в спорте. Согласно истории, первая лаборатория спортивной психологии была открыта в Берлине. Но, несколько лет спустя, аналогичные изучения в этом вопросе начали проводить и в России.

Наша страна во все времена выпускала действительно выдающихся спортсменов.

Однако, именно североамериканцы вывели спортивную психологию на принципиально иной уровень. Коулман Гриффит, американский спортивный психолог, сыграл ключевую роль в создании первой лаборатории в Соединенных Штатах.

На данный момент, никто не может опровергнуть тот факт, что спортивная психология творит чудеса. Если вы все еще сомневаетесь в результативности этой науки, то, ознакомившись с рядом исследовательских материалов, вы поймете, что психология в спорте действительно работает.

Как и во всем, что имеет огромный успех, любое направление сопровождают мифы и дезинформация. Неудивительно, что некоторые шарлатаны и случайные люди в этой области породили мифы, связанные с психологией в области спорта.

Распространенные мифы о спортивной психологии

  • Работает только со спортсменами высокого уровня
Это не совсем правда. Высококвалифицированные спортсмены могут получить больше пользы, потому что они уже полностью развили физические навыки и способности.

Cпортивная психология будет полезна спортсмену любого уровня подготовки. Но, в любом случае, новичкам нужно изучить базовые техники – фактически, просто научиться играть.
  • Может заменить базовую подготовку
Этот миф невероятно далек от истины. Вас сочтут сумасшедшим, если вы думаете, что можете добиться выдающихся результатов, просто практикуя позитивное мышление. Несколько удачных прорывов – это все, на что вы сможете рассчитывать, а затем начнется серия поражений. Помимо позитивного мышления, надо еще постоянно практиковаться, чтобы развивать технику и навыки.
  • Психологический настрой – это разница между спортсменами одного и того же уровня мастерства
Эта разница будет не такой уж большой. В спорте высоких достижений, ментальные игры могут показаться важным фактором, но не определяющим. Обычно, выдающихся спортсменов формирует сбалансированная комбинация технических способностей, навыков и психологического состояния.
  • Это только для опытных спортсменов
Спортивная психология подойдет любому человеку, занимающемуся любым видом спорта. В каждом направлении – будь то айкидо, шахматы, плавание или фигурное катание – важна психологическая устойчивость, умение настраивать себя и быстро восстанавливаться при поражениях.
Это всего лишь несколько из наиболее распространенных мифов. Будьте начеку и доверяйте только профессиональным спортивным психологам.
Image
НАВЕРХ