Что делать если у ребенка плохой аппетит

Большинство родителей считают, что хороший аппетит – это показатель крепкого здоровья ребенка. Накормить ребенка по максимуму – стало давней традицией не только мам и пап, но и людей более старшего поколения. Но, если чадо отказывается от еды, то в мыслях у родственников проносятся самые печальные мысли – ребенок заболел, поэтому пропал аппетит. Что же делать?

Во-первых, необходимо разобраться в причинах, по которым дети могут отказываться от приема пищи.

Неожиданный отказ от еды всегда будет являться плохим признаком для родителей. Но, не стоит сразу же звонить в скорую помощь. Необходимо узнать – что ребенок ел в течение всего дня? Конфеты, кексы, печенье и прочие вкусняшки обманывают организм, заставляя думать, что он сыт. Какие тогда шаги предпринять? Можно отложить принятие пищи на некоторое время. А на будущее многим родителям стоит усвоить один урок – не стоит давать ребенку перекусывать, чтобы аппетит не испортился.

Пища дает энергию для активной жизни. Но, если человек ведет крайне малоподвижный образ жизни, вместо занятий спортом увлекается компьютерными играми, то аппетит, конечно же снижается. Если ребенок весь день просидел дома, а из активных действий только переходил из одной комнаты в другую, то удивляться отказу от еды не стоит. Как же быть? Необходимо приучить ребенка к активному образу жизни. В качестве примера, для начала можно попросить ребенка убрать квартиру, а затем, получив положительный отклик, отвести в ближайшую школу Айкидо на пробное занятие.

Родители согласятся, что уже с малых лет их ребенок имеет собственные понятия о еде. Что-то он ест с удовольствием, а от каких-то блюд отворачивает голову. Стоит ли насильно кормить ребенка тем, что ему неприятно? Не стоит. Можно подобрать аналоги блюд или узнать новые рецепты, где «нежелаемый» продукт не ощущается ни на вкус, ни на запах.

Ребенок хорошо кушает, доедает все супы и вторые блюда и вдруг, в один день, всё меняется. Неудивительно, что многим родителям в голову приходят мысли о плохом самочувствии. Как быть? Попытайтесь дать ребенку его любимую еду. Если он откажется, необходимо измерить температуру, а также проследить за поведением ребенка.

Новый коллектив, серьезная контрольная работа, важное мероприятие, суровый учитель и т.д. – всё это может вызовать стресс у ребенка. Именно из-за напряженной психологической атмосферы дети часто теряют аппетит. Решением в данной ситуации будет поиск причин, создающих стресс у ребенка, а также их устранение.

Постоянное отсутствие аппетита и нежелание принимать пищу заставят волноваться любого родителя. Ведь это напрямую влияет на организм ребенка. Именно с пищей он получает необходимые витамины, минералы и другие составляющие крепкого здоровья. Как понять, является ли это нормой? Если ребенок продолжает вести активный образ жизни, имея превосходное настроение, то причин для волнений нет. Но, если у ребенка проявляются проблемы с пищеварением, кожей и пр., то необходимо сдать анализы и обратиться к врачу для получения точных инструкций, советов и рекомендаций.