Блог-лист

ajkido-dlya-detej-v-izmajlovo

Айкидо для детей

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Занятия Айкидо необходимы каждому ребенку, особенно актуально это становится в возрасте от пяти до семи лет. Именно в этот период у ребенка строится фундамент физического развития и здоровья, начинают формироваться черты характера и волевые качества. Данный возраст характеризуется получением необходимых двигательных навыков.

Техники Айкидо направлены на развитие внимания, координации движений, силы, ловкости и гибкости суставов. Тренировки оказывают положительное влияния на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Систематические занятия препятствуют возникновению у детей сколиоза и нарушения осанки, а также благотворно влияют на укрепление иммунитета и сопротивляемость простудным заболеванием.

Наблюдается положительная динамика в функциональном состоянии нервной, эндокринной и мышечной систем. Нормализуется обмен веществ, кровообращение и дыхание.

Следует отметить пользу от занятий Айкидо и в подростковом возрасте. Когда человек уже способен понять, что Айкидо - это прежде всего боевое искусство, способное укрепить его физически и духовно. А знание техник, позволит обрести уверенность в себе, что очень важно практически всегда.

Кроме того, практика Айкидо  повышает уровень интеллектуальных способностей. Выполнение техник способствует рождению новых нейронов в мозге и вливанию их в нейронную сеть, и это свою очередь благотворно влияет на обучение и память.

Систематические занятия Айкидо научат дисциплине и концентрации внимания. Полученные навыки можно применить для достижения целей, стоящих в повседневной жизни.

Выполнение специальных техник Айкидо в совокупности с физическими упражнениями, позволяет  полностью погрузиться в процесс тренировки, отвлечетесь от повседневных задач и повысить настроение.